Begeleiding onderweg naar uw succes

Verklein uw kans op blessures en verbeter uw prestaties


Er zijn veel hardlopers die tijdens de marathonvoorbereiding geblesseerd moeten afhaken of enkele weken van hun schema moeten overslaan. Wij denken dat dat beter kan. Daarom hebben we contact gezocht met About Running om te kijken of marathon specialist en Nationaal Kampioen 2014 Paul Zwama de individuele of groepsbegeleiding op zich wilde nemen. Kijk op www.aboutrunning.nl voor meer informatie over Paul en trainer Wilfred van Holst.

Loopreizen biedt nu de mogelijkheid aan tot individuele marathonbegeleiding. Op maat gemaakte schema’s tot aan de marathon, een online logboek die wekelijks wordt aangepast naar uw mogelijkheden, een video analyse van uw looptechniek behoort zelfs tot de mogelijkheden.

Omdat de marathon geen koud kunstje is willen Paul en Wilfred minimaal 12 weken lang met u samenwerken. Kijk hieronder voor de mogelijkheden.

12 weken: 75 Euro

  • Een telefonische intake of face-to-face intake in Utrecht/Groningen
  • 12 weken lang een online trainingsschema en logboek die wekelijks wordt aangepast. U krijgt nooit meer dan een week van uw schema te zien en een nieuw schema krijgt u pas wanneer uw logboek is ingevuld
  • Wekelijks feedback op uw schema
  • Mailen met de trainer(s) wanneer nodig (antwoord binnen 24 uur)
  • Een video analyse van uw looppatroon is mogelijk tegen een meerprijs van 90 Euro

16 weken: 95 Euro

  • Een telefonische intake of face-to-face intake in Utrecht/Groningen
  • 16 weken lang een online trainingsschema en logboek die wekelijks wordt aangepast. U krijgt nooit meer dan een week van uw schema te zien en een nieuw schema krijgt u pas wanneer uw logboek is ingevuld
  • Wekelijks feedback op uw schema
  • Mailen met de trainer(s) wanneer nodig (antwoord binnen 24 uur)
  • Een video analyse van uw looppatroon is mogelijk tegen een meerprijs van 90 Euro

20 weken: 115 Euro

  • Een telefonische intake of face-to-face intake in Utrecht/Groningen
  • 20 weken lang een online trainingsschema en logboek die wekelijks wordt aangepast. U krijgt nooit meer dan een week van uw schema te zien en een nieuw schema krijgt u pas wanneer uw logboek is ingevuld
  • Wekelijks feedback op je schema
  • Mailen met de trainer(s) wanneer nodig (antwoord binnen 24 uur)
  • Een video analyse van uw looppatroon is mogelijk tegen een meerprijs van 90 Euro

 

20+ weken: neem contact op met paul@aboutrunning.nl

Groepstrainingen of clinics: neem contact op met paul@aboutrunning.nl